Sábado 17 de Mayo de 2008. XII VOLTA A PEU PEDREGUER.

Afortunadamente, me he podido recuperarme perfectamente de la Media Maratón de Albacete, y he podido entrenar en plenitud de condiciones toda la semana. Tenía dudas, sobre todo el lunes, que acabé con más dolores de los habituales. Pero bien, conforme a ido pasando la semana, me he podido recuperar bien. Y eso que he tenido una semana cargadita, tanto de ritmos rápidos como de series.

Llegaba a Pedreguer con una intermitente lluvia que nos mojaba la chepa. A la hora de la salida, paró de llover e incluso nos salió sol. La carrera constaba de dos vueltas diferentes. El circuito era exigente, porque había pocos tramos llanos y era bastante rompepiernas. Nivel de participación había, desde luego, porque cuando hay dinero de por medio.....Una cosa a destacar fue la penosa organización de la salida, ya que los primeros, incomprensiblemente, salieron 50 metros por delante de la línea de salida. Eso me hizo estar casi 1 km pasando gente.

A pesar de todo eso, el resultado de la carrera de Pedreguer fue, para mí, espectacular. Volví a ocupar plaza de privilegio, quedando en 8º lugar, y lo más importante, pude hacer la carrera una media por km de 3'32". Ahora voy a por la carrera de Gata de Gorgos, una carrera que ya ví el año pasado, que me pareció espectacular en cuanto ambiente, y que, según los que la han corrido, también lo es en cuanto a recorrido, que es duro y exigente. Se me puede adaptar bien y puedo hacer un buen puesto.

11 de Mayo de 2008. MEDIO MARATÓN ALBACETE 2008

Este domingo tocaba madrugón. Iba a participar en el medio maratón internacional de Albacete, la carrera era 30 minutos antes de lo normal y había que ir con tiempo. Así que, nos levantamos a las 6, desayunamos tranquilamente, y a eso de las 6'50 enfilamos el camino hacia la ciudad de Albacete.

En principio me tocaba ir a rodar, hacer más o menos 1h25m, pero yo tenía una duda pendiente del año pasado. Me pasé todo el camino de ida intentando concienciarme de ir solamente a rodar. La balanza de mi duda, conforme me acercaba a la ciudad, y viendo el lamentable tiempo que hacía, lluvioso y frío, se iba inclinando más hacia el rodaje que hacia la disputa.

Cuando me puse a calentar iba con una ligereza de piernas fuera de lo común, y más habiendo entrenado cuestas el día anterior. Salí a rodar y los 4 primeros kilómetros me veía que iba perfectamente a un ritmo de 3'45", y así seguí. Fuí perfecto toda la carrera, sin ir extremademente forzado y excepto los últimos 4 kilómetros que forcé más para no bajar el ritmo, el resto fue de lujo. Al final hice el puesto 80, el 36 de mi categoría, con lo que.... pues me llevé 80 euros que no contaba con ellos..., y me quité la espina y la deuda que tenía con ésta carrera del 2007.

Grandiosa carrera la de Albacete, perfecta organización, gran ambiente, gran bolsa de corredor, gran nivel de participación.... en fin, un lujo de carrera, de las mejores medias, recomendable para todo el mundo y que espero repetir el año próximo.

BUEN PUESTO EN PEGO, SEMANA DE CARGA Y.... ALBACETE!

El sábado estuve haciendo la VOLTA A PEU A PEGO, que este año cumplía su 26ª edición. Me encanta ver como una población como Pego, apoya tanto al deporte. Algunos ayuntamientos inmensamente más grandes deberían tomar nota, pero..., es mejor apoyar a deportes menos populares como la Vela, menos populares que dan más dinero a las arcas municipales... en fin. Ya cuando corría en bici, más de una vez hemos competido allí y siempre han sido carreras que no han tenido un metro llano. Con esos precedentes, y sabiendo que eran 2 vueltas a un circuito, me esperaba, como así fue, un circuito quebradizo y rompepiernas.

Más ambiente de lo que me esperaba, una población apasioniada y volcada absolutamente con su carrera. Acabaron unos 1200 atletas. Una carrera perfectamente organizada, muy pendiente del corredor. Un circuito de 5 kms, exigente, pero a la vez bonito y motivante, y con el añadido de acababar en la pista de atletismo, que siempre parece que motive más. Salí con el grupo de cabeza durante los primeros 3 kms. Marqué un dos mil de los más rápidos que he realizado, en 6'37". Pero claro, evidentementemente, todavía no estoy para aguantar esos ritmos y tuve que levantar el pie del acelerador para no hipotecar el resto de carrera.

Mi puesto lo definí durante la segunda vuelta al circuito, en la interminable subida que había del 6 al 8 y donde pude adelantar 4 puestos. Ya no me pasaría nadie, y gracias a un sprint en la llegada en el estadio de atletismo pude acabar en la 11ª posición, sacando 4 segundos a dos atletas que venían pisándome los talones. Es la 4ª carrera este año que acabo en puestos de privilegio, y espero que no se la última. Al final la media, 3'33", me indica que el trabajo se está haciendo bien y que vamos para adelante. Claro que... la temporada se va haciendo larga, se va empezando a notar, y hay miedo a entrar en sobreentrenamiento.

Esta semana estoy teniendo bastante carga, empezando porque voy a entrenar 7 días consecutivos. El lunes realice el rodaje más rápido desde que llevo en esto del running, 4'05" de media. Martes y Jueves series cortas y miércoles rodaje rápido. Lo bueno es que, hasta la fecha, voy recuperándome bien de un día a otro.

El domingo estaré en Albacete, en la media maratón internacional con más premios en metálico que yo conozca. 80 €uros hasta el puesto 40 ya lo dice todo, por no hablar de los premios por ganar, record del circuito, premios por equipos, etc. etc. Tengo una espinita clavada con esa media maratón, ya que la primera vez que participé, en el 2007, la hice con unas molestias en el tendón tibial que no me dejaron rendir lo que a mi me hubiese gustado. Afortunadamente, éste año llego bastante mejor.