FINAL TEMPORADA 2008-2009

El pasado sábado 20 de Junio, y tras pasar la línea de meta situada en la dura carrera de Benissa, puse punto y final a la temporada atlética 2008-2009. De haberme encontrado mejor, me hubiese gustado seguir entrenando y compitiendo, pero, tras tocar fondo hace una semana en la carrera de Jesús Pobre, decidí que era momento de zanjar la temporada, descansar y buscar nuevos objetivos que me ilusionen para la temporada 2009-2010.

Y no es que no me ilusionase lo que quedaba de temporada, que si, lo que pasa es que cuando uno se va arrastrando es mejor parar. Es como el que tiene una lesión e intenta seguir y la lesión va a más. La solución, parar y curar. Yo, afortunadamente, no tenía la lesión física normal, pero si que algo me pasaba que no me permitía rendir como me hubiese gustado. La analítica que me hice el jueves pasado dirá, pero a priori, la acumulación de entrenos y competiciones (10 semanas consecutivas), junto con algo de anemia, creo que han sido las causantes de mi bajo rendimiento éstas últimas carreras.

Voy a comentar brevemente las dos últimas competiciones en las que he participado y en las que he pasado con más pena que gloria:

BENISSA

Última carrera de circuit, con la imperiosa necesidad de levantarme de la debacle protagonizada una semana anterior en Jesús Pobre. El objetivo, intentar mantener mi posición en la general del circuit. Para eso debería de puntuar entre los 20 primeros de la general.

Ausencias importantes en la carrera me facilitaron un poco la faena. La carrera comenzó con un ritmo lento, lo que me permitió pasar, sin muchas dificultades, la primera vuelta en los primeros puestos. Todo un espejismo, ya que a partir del km 5,5 volvieron las malas sensaciones y el bloqueo de piernas en forma de cansancio de las últimas carreras.

Tal y como se ve en la foto de entrada a meta, luché hasta al extenuación hasta el final, acabando enla 16ª posición final a una media de 3’43 m/km. Como he dicho anteriormente, las ausencias me facilitaron el tema y tanto, que no solamente mantuve la posición sino que, además, subí un escalón, quedando finalmente 8º clasificado en la general final del Circuit.

Ese 8º lugar supone una ráfaga de aire fresco a lo mal que he acabado la temporada, y hace que, al menos, la moral me haya subido para encarar nuevos objetivos.

Ah, antes de despedirme, un sincero agradecimiento a los pocos pero fieles seguidores de éste blog.
GRACIAS Y HASTA LA TEMPORADA QUE VIENE.

ONDARA. CRONOLOGÍA DE OTRA PETADA

Recuperado psicológicamente del fiasco de Gata, afrontaba la semana previa a Ondara con la ilusión de poder resarcirme. Pero nada más lejos de la realidad. Las malas sensaciones volvieron en el rodaje del lunes, y, a pesar de que el martes hizo los 400 más rápidos de mi corta trayectoria atlética, el miércoles tampoco me ví lo suelto que debería. Decidí, entonces, aplazar el entreno del jueves para llegar más frescos al sábado. Pero ni por esas.

Viernes, activación, buenas sensaciones, piernas sueltas. Seguro que mañana sábado me sale una gran carrera.

Sábado tarde, voy camino de Ondara. La motivación va aumentando por momentos. Me dicen que Ondara es totalmente plano excepto un pequeño repecho una vez sobrepasado el kilómetro 5. 18’15 de la tarde. Empiezo a calentar, muy suave. Doy una vuelta por la salida, veo el ambiente. Vuelvo, doy un pequeño vistazo al circuito. Me encuentro con Said, que a la postre ganaría la carrera, muy concentrado y con la responsabilidad, al igual que yo, de resarcirse del fiasco de Gata (mucho más grave lo suyo, ya que perdió la carrera al sprint y en su pueblo).

Primer problema. A las 18’50 me pongo en la salida. Últimamente la desorganización es tal, que tienes que estar con antelación si no..... Se retrasa el comienzo 30 minutos, con lo que, el calentamiento no me ha servido para nada.

Se dá la salida. Nada más empezar se hace el grupo de 4 que iba a llegar en cabeza, seguido del grupo donde iba yo colocado. 4,5 kilómetros llanos, con muy buen asfalto y con el viento soplando a favor. Esos 4 kilómetros los marqué en: 3'19"-3'24"-3'26"-3'30".

En el km. 4'7 aproximadamente, la carrera gira hacia la derecha y nos meten por un terreno pedregoso y bastante malo durante casi un kilómetro, hasta el km. 5,6, donde está el avituallamiento líquido. En ese momento, me pasa Victor Fernández, que siempre suele la carrera de menos a bastante más. El Km. 5, lo hago en 3'38".

Nada más pasar el avituallamiento, la carrera vuelve a girar y el viento se empieza a pegar de cara. Nos dirigimos entonces hacia un repecho duro de unos 600 metros. En ese repecho pasamos por el km. 6, que lo hago en 3'47". Luego, siguiendo con el viento de cara, la carrera empieza a descender muy paulatinamente. Con el esfuerzo del repecho y demás, me empiezo a venir un poco abajo. Se pasa el km. 7, en 3'48".

Del 7 al 8 la carrera vuelve a picar un poco hacia arriba y se sigue con el viento de cara. En el 8, que lo hago en 3'52", me pasa un atleta que en todas las carreras siempre le he sacado más de 15 segundos. Voy al límite, intento ponerme detrás de él para seguirle.... pero... imposible... se me va.

Entramos en el poblado, en el 9, que lo hago en 3'47". Y a falta de 400 metros para meta, me pasa otro atleta al que también le suelo sacar bastante en todas las carreras. INtento aguantarle y esprintarle, pero voy muy reventado y también me gana. Esos 800 metros hasta meta los hago en 2'12" y en meta marco un lamentable tiempo de 34'45", a 3’35” de media el kilómetro, entrando en un no menos triste 15ª puesto.