BIENVENIDA!!!

Aqui empiezo la sección de "CUADERNO DE BITÁCORA", en la que, de manera personal, intentaré escribir todo lo relacionado con el RUNNING. Carreras, entrenos, sensaciones, etc. Ahora mismo, estoy ya en los últimos entrenos de cara a la MARATO de BARCELONA del 02 de Marzo.

Empezaré escribiendo sensaciones que he tenido hasta la fecha. Llevo desde el 1 de enero con un nuevo plan de cara a la marató. Un plan algo distinto, digamos algo distinto a lo que estaba acostumbrado a hacer. A primera vista, lo primero que me llama la atención es la falta de tiradas largas, de más de 2 horas, ya que lo máximo que voy a hacer hasta la marató son eso, 2 horas. Veo un entreno de bastante calidad, sustituyendo series cortas por farleks, y series largas por tiempos a ritmo de competición. Me gusta, creo que podré con ello. Conforme van pasando los días, te vas dando que cuenta que no necesitas hacer tiradas de más de 2 horas, ya que, a lo largo de la semana el entreno es bastante exigente, llegando al domingo algo "tocado".